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Écouter de la musique la nuit serait bon pour la mémoire
Selon une étude scientifique, il serait possible de booster la mémoire grâce à des sons en phase avec l'activité cérébrale nocturne.
Ecouter des sons synchronisés avec les oscillations de notre cerveau en dormant serait bon pour la mémoire. Photo : SUPERSTOCK/SUPERSTOCK/SIPA
Stimuler la mémoire tout en dormant. Un objectif atteint par une équipe de scientifiques qui a décidé de tout miser sur l'impact de la musique sur notre système nerveux. Dans la revue Neuron, les chercheurs expliquent que des sons apaisants diffusés au même rythme que les ondes cérébrales permettraient d'augmenter les capacités de mémorisation.
La capacité de concentration améliorée
Pour en arriver à cette conclusion, ils ont fait appel à onze volontaires. Ces derniers devaient mémoriser une association de mots avant de s'endormir. En se servant d'un encéphalogramme, les chercheurs mesuraient leur activité neuronale tout en leur passant de la musique douce. Dans un premier temps, les sons étaient diffusés à n'importe quel moment pendant la nuit, puis en adéquation avec les oscillations du cerveau ...
Selon une étude scientifique, il serait possible de booster la mémoire grâce à des sons en phase avec l'activité cérébrale nocturne.
Ecouter des sons synchronisés avec les oscillations de notre cerveau en dormant serait bon pour la mémoire. Photo : SUPERSTOCK/SUPERSTOCK/SIPA
Stimuler la mémoire tout en dormant. Un objectif atteint par une équipe de scientifiques qui a décidé de tout miser sur l'impact de la musique sur notre système nerveux. Dans la revue Neuron, les chercheurs expliquent que des sons apaisants diffusés au même rythme que les ondes cérébrales permettraient d'augmenter les capacités de mémorisation.
La capacité de concentration améliorée
Pour en arriver à cette conclusion, ils ont fait appel à onze volontaires. Ces derniers devaient mémoriser une association de mots avant de s'endormir. En se servant d'un encéphalogramme, les chercheurs mesuraient leur activité neuronale tout en leur passant de la musique douce. Dans un premier temps, les sons étaient diffusés à n'importe quel moment pendant la nuit, puis en adéquation avec les oscillations du cerveau ...