Accueil
Publications
Les vertus de la marche dans l’eau froide
A la fois stimulante, drainante et anti-jambes lourdes, l’eau froide fait du bien à notre organisme et le rend plus résistant aux inflammations. Les thalassos ont bien compris l’intérêt d’exploiter les vertus de l’hydrothérapie dans leurs soins. La marche dans l’eau froide constitue sans doute un des soins les plus simples, efficaces, et faciles à reproduire.
L’eau froide favorise la circulation sanguine
Le premier à avoir "popularisé" et encouragé les bains dans l’eau froide est l’allemand Sebastian Kneipp. En 1847, cet abbé de 26 ans atteint de tuberculose, se croyant condamné, teste les effets de l’eau froide sur le corps humain, vantés par un certain docteur Hahn. Il se met à courir deux fois par semaine au bord du Danube et plonge dans l’eau à 5 degrés. Cette cure radicale sauve l’abbé, qui guérit de sa maladie en quelques mois. Il poursuit ainsi ses recherches sur les mystérieux pouvoirs de l’eau froide, donnant naissance à l’hydrothérapie (soins à base d’eau).
Quels sont ces fameux "miracles" si chers à l’abbé Kneipp ? L’eau froide redynamise la circulation sanguine et favorise le retour veineux. En cela, elle est un excellent remède naturel pour les personnes sujettes aux jambes lourdes. Pour un effet jambes légères chez soi, on passe le jet d’eau sous la douche devant et derrière les jambes en insistant dans le creux des articulations. 30 secondes suffisent à soulager les jambes.
A la fois stimulante, drainante et anti-jambes lourdes, l’eau froide fait du bien à notre organisme et le rend plus résistant aux inflammations. Les thalassos ont bien compris l’intérêt d’exploiter les vertus de l’hydrothérapie dans leurs soins. La marche dans l’eau froide constitue sans doute un des soins les plus simples, efficaces, et faciles à reproduire.
L’eau froide favorise la circulation sanguine
Le premier à avoir "popularisé" et encouragé les bains dans l’eau froide est l’allemand Sebastian Kneipp. En 1847, cet abbé de 26 ans atteint de tuberculose, se croyant condamné, teste les effets de l’eau froide sur le corps humain, vantés par un certain docteur Hahn. Il se met à courir deux fois par semaine au bord du Danube et plonge dans l’eau à 5 degrés. Cette cure radicale sauve l’abbé, qui guérit de sa maladie en quelques mois. Il poursuit ainsi ses recherches sur les mystérieux pouvoirs de l’eau froide, donnant naissance à l’hydrothérapie (soins à base d’eau).
Quels sont ces fameux "miracles" si chers à l’abbé Kneipp ? L’eau froide redynamise la circulation sanguine et favorise le retour veineux. En cela, elle est un excellent remède naturel pour les personnes sujettes aux jambes lourdes. Pour un effet jambes légères chez soi, on passe le jet d’eau sous la douche devant et derrière les jambes en insistant dans le creux des articulations. 30 secondes suffisent à soulager les jambes.