la carotte et la santé.

Si la carotte rend aimable, grâce à ses nombreux bienfaits détoxifiants et antioxydants, elle est également idéale pour avoir bonne mine. Peu coûteuse, elle est aussi parfaite pour accompagner un diner sans se ruiner ! Laissez-vous séduire par nos recettes autour de la carotte, un légume qui nous veut du bien.
http://femmes.fr.msn.com/cuisine/photo/photo.aspx?cp-documentid=151092480

En plus elle est très riche en vitamine A, qui est indispensable pour une bonne vue, surtout la vision nocturne.

Brave carotte!

Odessa a écrit:Brave carotte!

ça rend aimable parait il !

Les bienfaits de la châtaigne
Le 06/09/2012 - Marion Guégan, rédactrice santé - Validé par Dr Sophie Ortega Loeff, médecin nutritionniste
Réagissez !
Grillée au feu de bois, en confiture, glacée… La châtaigne est un fruit délicieux que l’on prend plaisir à retrouver chaque automne. Souvent confondue avec le marron, elle offre de nombreux bienfaits santé. Coupe-faim, anti cholestérol, riche en magnésium… La liste est étonnante !
La châtaigne comme coupe-faim !

La châtaigne est un fruit à ne pas écarter lors d’un régime, au contraire ! Riche en fibres (6g/100g), elle dispose d’un fort effet satiétogène. En clair, elle coupe la faim ! De plus, les fibres permettent de faciliter le transit intestinal et d’en finir ainsi avec les ballonnements disgracieux !
Comment la consommer ? "La meilleure préparation est sous forme cuite à l'eau, à la vapeur ou grillée. De cette façon, il n'y pas d'apport de gras" recommande le Dr Sophie Ortega, médecin nutritionniste.

J'aime bien les marrons chaud mais pas la crème de châtaignes.

Invité a écrit:En plus elle est très riche en vitamine A, qui est indispensable pour une bonne vue, surtout la vision nocturne.

tu as raison pour la vue ,la preuve t'as déja vu des lapins porter des lunettes ...:D

piopio a écrit:

Invité a écrit:En plus elle est très riche en vitamine A, qui est indispensable pour une bonne vue, surtout la vision nocturne.

tu as raison pour la vue ,la preuve t'as déja vu des lapins porter des lunettes ...:D

et ça rend aimable.