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Michel Le Van Quyen : "Les pouvoirs de l'autosuggestion et de l'empathie sont immenses"
SOPHIE BARTCZAK
CRÉÉ LE 08/07/2015 / MODIFIÉ LE 09/07/2015 À 10H26
L'entraînement mental facilite l'apprentissage d'une activité, d'un sport... et peut même contribuer à la guérison d'une maladie. Rencontre avec Michel Le Van Quyen, chercheur en neurosciences à l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). Spécialiste de l'épilepsie, il dirige un groupe de recherche à l'Institut du cerveau et de la moelle épinière à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière.
Avec ses 100 milliards de neurones, soit autant que d'étoiles dans la galaxie, le cerveau est la nouvelle terre à explorer et les neurosciences connaissent aujourd'hui une véritable révolution. Grâce à l'imagerie ou l'électroencéphalogramme, les scientifiques valident désormais l'intérêt des approches « corps-esprit » longtemps considérées comme ésotériques. À la clé, un formidable message d'espoir : par la force de la pensée, chacun peut participer à sa propre guérison et devenir acteur de sa santé.
Les neurosciences nous apprennent que notre cerveau peut évoluer à tout âge. Quel est l'impact de cette découverte pour chacun d'entre nous au quotidien ?
Nous pouvons tous renforcer nos circuits cérébraux grâce à l'entraînement mental. Le seul fait d'imaginer que l'on accomplit une tâche transforme notre cerveau ! Et plus on répète l'action, même en pensée, plus le circuit neuronal se renforce. L'imagerie cérébrale montre par exemple qu'après une semaine d'apprentissage d'un instrument, si on fait ses gammes tous les jours, le volume de la zone corticale motrice du cerveau a grossi. Plus surprenant, entre un groupe qui apprend réellement le piano et un autre qui s'imagine en jouer,...
SOPHIE BARTCZAK
CRÉÉ LE 08/07/2015 / MODIFIÉ LE 09/07/2015 À 10H26
L'entraînement mental facilite l'apprentissage d'une activité, d'un sport... et peut même contribuer à la guérison d'une maladie. Rencontre avec Michel Le Van Quyen, chercheur en neurosciences à l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). Spécialiste de l'épilepsie, il dirige un groupe de recherche à l'Institut du cerveau et de la moelle épinière à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière.
Avec ses 100 milliards de neurones, soit autant que d'étoiles dans la galaxie, le cerveau est la nouvelle terre à explorer et les neurosciences connaissent aujourd'hui une véritable révolution. Grâce à l'imagerie ou l'électroencéphalogramme, les scientifiques valident désormais l'intérêt des approches « corps-esprit » longtemps considérées comme ésotériques. À la clé, un formidable message d'espoir : par la force de la pensée, chacun peut participer à sa propre guérison et devenir acteur de sa santé.
Les neurosciences nous apprennent que notre cerveau peut évoluer à tout âge. Quel est l'impact de cette découverte pour chacun d'entre nous au quotidien ?
Nous pouvons tous renforcer nos circuits cérébraux grâce à l'entraînement mental. Le seul fait d'imaginer que l'on accomplit une tâche transforme notre cerveau ! Et plus on répète l'action, même en pensée, plus le circuit neuronal se renforce. L'imagerie cérébrale montre par exemple qu'après une semaine d'apprentissage d'un instrument, si on fait ses gammes tous les jours, le volume de la zone corticale motrice du cerveau a grossi. Plus surprenant, entre un groupe qui apprend réellement le piano et un autre qui s'imagine en jouer,...