L'appréhension dans le cours de l'homme .

Vendredi 23 mars
L’appréhension dans le cœur de l’homme fait se courber son cœur, mais une bonne parole le réjouit (Prov. 12:25).
Bien communiquer, faire part de tes sentiments à une personne de confiance, peut t’aider à surmonter l’inquiétude. Ton conjoint, un ami proche ou un ancien peuvent t’aider à prendre du recul sur ta situation. Une communication franche te sera très utile pour mieux comprendre ta situation et y faire face. La Bible nous dit : « Les plans échouent là où il n’y a pas d’entretiens confidentiels, mais dans la multitude des conseillers il y a réalisation » (Prov. 15:22). Les réunions hebdomadaires de la congrégation sont un autre moyen par lequel Jéhovah aide les chrétiens à affronter les inquiétudes. Tu peux y retrouver des compagnons qui se soucient de toi et qui veulent s’encourager mutuellement (Héb. 10:24). Un tel « échange d’encouragements » t’aidera à renouveler tes forces spirituelles et facilitera ton combat contre l’inquiétude (Rom. 1:12). w16.12 3:17, 18.

*** g87 22/10 p. 12 Comment vaincre la dépression ***
Exprimer vos sentiments fait partie d’un processus de guérison qui empêche votre esprit de refuser la perte d’un être cher ou de nier qu’un problème est bien réel, laissant ainsi une situation sans solution. Extériorisez vos véritables sentiments. Ne vous laissez pas arrêter par un orgueil mal placé, qui voudrait vous faire jouer le rôle de la victime inébranlable face à l’adversité. “L’appréhension dans le cœur de l’homme, voilà ce qui fait se courber son cœur, mais une bonne parole, voilà ce qui le réjouit”, déclare Proverbes 12:25. Néanmoins, les autres ne pourront commencer à comprendre votre “appréhension” et à vous donner “une bonne parole” d’encouragement que si vous leur ouvrez votre cœur.

L’inquiétude nuit au bien-être. Elle peut conduire quelqu’un à la dépression, le priver de ses forces et de toute initiative. Un proverbe inspiré dit : “ L’appréhension dans le cœur de l’homme fait se courber son cœur, mais une bonne parole le réjouit. ” (Pr 12:25). L’inquiétude se manifeste parfois par des troubles physiques graves. Le livre How to Master Your Nerves fait cette remarque : “ Les médecins savent à quel point l’inquiétude peut affecter les fonctions du corps. Elle peut élever (ou abaisser) la pression artérielle ; augmenter le nombre de globules blancs ; affecter brutalement le taux de sucre dans le sang par l’action de l’adrénaline sur le foie. Elle peut modifier votre électrocardiogramme. Le docteur Charles Mayo a déclaré : ‘ L’inquiétude affecte la circulation, le cœur, les glandes et l’ensemble du système nerveux. ’ ” — Par P. Steincrohn et D. LaFia, 1970, p. 14.