La gentillesse augmente l'espérance de vie.

Toutes les études publiées par les chercheurs de cet institut convergent : elle diminue le stress, les troubles dépressifs, les maladies cardio-vasculaires, et augmente notre longévité… Elle a même le pouvoir de modifier l’expression de certains de nos gènes !

En effet, quand on est soumis au stress, à l’hostilité ou à l’exclusion pendant longtemps, les gènes CTRA (Conserved Transcriptional Response to Adversity) sécrètent des molécules pro-inflammatoires mauvaises pour notre organisme et diminuent notre défense face aux virus et aux bactéries. Nous l’avons tous expérimenté en tombant malade après une période de vie stressante. Or, une étude incluant plus d’une centaine de participant.e.s a démontré que la gentillesse envers les autres diminuait l’expression de ces gènes CTRA. Notre corps secrète alors moins de molécules pro-inflammatoires, qui font le lit de nombreuses maladies chroniques, et renforce notre système immunitaire.

On savait la gentillesse bénéfique pour l’esprit : elle l’est aussi pour le corps !

Sophie Cousin

“ L’amour est [...] bon. ” La bonté se traduit en actes et en paroles. L’amour nous incite à chercher des moyens de manifester cette qualité, principalement envers ceux qui en ont le plus besoin. Ce peut être un chrétien âgé, pour qui une visite encourageante romprait la solitude ; une sœur qui élève seule ses enfants, ou dont le mari ne partage pas la foi, et qui a besoin d’aide ; un compagnon malade ou en proie à d’autres difficultés et à qui les paroles bienveillantes d’un ami fidèle feraient du bien (Proverbes 12:25 ; 17:17). De telles marques de bonté spontanée disent la sincérité de notre amour. — 2 Corinthiens 8:8.
10 “ L’amour [...] se réjouit avec la vérité. ” Ou, selon une autre version, il “ se place du côté de la vérité et se réjouit lorsqu’elle triomphe ”. L’amour incite à défendre la vérité et à ‘ se dire la vérité l’un à l’autre ’. (Zekaria 8:16.) Quelqu’un qui nous est cher a-t-il commis un péché grave ? Par amour pour Jéhovah, et pour la personne en question, nous soutiendrons les principes divins plutôt que vouloir taire ou justifier ce méfait ou, pire, raconter des mensonges. La vérité peut évidemment être pénible à accepter. Mais pour le bien de celui que nous aimons, nous voudrons qu’il reçoive et accepte la discipline bienveillante de Dieu (Proverbes 3:11, 12). L’amour chrétien nous impose par ailleurs de “ nous conduire d’une manière droite en toutes choses ”. — Hébreux 13:18.

Synonymes de [size=39]gentillesse[/size]

• accortise
  
  
  
• affabilité
  
  
  
• égards
  
  
  
• amabilité
  
  
  
• aménité
  
  
  
• attention
  
  
  
• bagatelle
  
  
  
• bienveillance
  
  
  
• bonhomie
  
  
  
• bon mot
  
  
  
• bonne grâce
  
  
  
• bonté
  
  
  
• caresse
  
  
  
• civilité
  
  
  
• complaisance
  
  
  
• compliment
  
  
  
• condescendance
  
  
  
• douceur
  
  
  
• dureté
  
  
  
• empressement
  
  
  
• finesse
  
  
  
• galanterie
  
  
  
• générosité
  
  
  
• grâce
  
  
  
• gracieuseté
  
  
  
• honnêteté
  
  
  
• joliesse
  
  
  
• liant
  
  
  
• mignardise
  
  
  
• mot d'esprit
  
  
  
• noblesse
  
  
  
• obligeance
  
  
  
• petits soins
  
  
  
• plaisanterie
  
  
  
• prévenance
  
  
  
• sensibilité
  
  
  
• serviabilité
  
  
  
• sympathie
  
  
  
• tendresse